Wat is nou eigenlijk stress?

Voor iedereen zal dat anders zijn en iedereen zal zich op een andere manier uiten; nu zijn er wel een aantal veel voorkomende symptomen/verschijnselen waaraan je stress kunt herkennen:

  • Angsten
  • Slapeloosheid/moeheid
  • Depressie/somberheid
  • Hartkloppingen
  • Hoge bloeddruk
  • Hoofdpijn
  • Overgewicht
  • Prikkelbaarheid/snel geïrriteerd zijn
  • concentratieproblemen

Wanneer je langere tijd last hebt van stress bestaat de kans dat dit een burn-out tot gevolg heeft. Het voorkomen van een burn-out is uitermate belangrijk! Het herstel na een echte burn-out kan een lange tijd duren.

 

Ook kinderen en jongvolwassenen kunnen stress ervaren. Veel voorkomende factoren bij het ontstaan van stress bij kinderen en jongvolwassen zijn bijvoorbeeld:

  • Echtscheiding van de ouders
  • Terechtkomen in een samengestelde gezin
  • Effecten van sociale media/ ervaren van eenzaamheid
  • Pesten
  • Rouwverwerking
  • Eetstoornissen
  • School / faalangst / prestatiedrang

Door mijn verschillende opleidingen kan ik verschillende behandelmethoden gebruiken waaronder onder andere EMDR, NLP en RET.

Iedereen is natuurlijk anders en ervaart de klachten op een andere manier. Juist door de vele manieren van aanpak en technieken kan ik een begeleidingstraject op maat voor u of uw kind maken. Dit zal ik uiteraard met u bespreken.

Contact opnemen

4 + 8 =

Contactgegevens

Ingrid La Pierre

Gouwe 40 A

1718 LL Hoogwoud

Tel:06-13103736

Email: ilapierrecoaching@gmail.com

KvK: 73500046

Heeft u gebruik gemaakt van mijn diensten?

Heeft u of uw kind een coachingsgesprek met mij gehad?

Ik zou het zeer waarderen als u uw ervaring zou willen delen. Dit kan indien gewenst ook anoniem natuurlijk.

U kunt mij uw aanbeveling sturen per email.

Ingrid La Pierre